Sikkerhet og helse

Alle studenter får en ankomstguide før avreise som inneholder all relevant informasjon for ditt studiested. Det inkluderer informasjon om kulturforskjeller, religiøse skikker, normer, lokale lover og regler, og sikkerhetssituasjonen i studiebyen.

Vår lokale stab er her for deg dersom du opplever noe ubehagelig eller er usikker på noe underveis i oppholdet.

Vi har flere tiårs erfaring med utenlandsstudier, og kjenner til hvilke situasjoner som kan oppstå og hvordan man kan unngå de fleste ubehagelige opplevelser.

Du kan alltid kontakte oss dersom du er bekymret for noe eller har spørsmål rundt sikkerhet og helsehjelp.

Merk at vi ikke kan gi råd om vaksiner. Vi er ikke helsepersonell. Kontakt ditt lokale vaksinasjonskontor i god tid før avreise.

De fleste studenter vil kun oppleve forbigående og milde helseplager. Magetrøbbel, dehydrering og solbrenthet er vanlige problemer, men de kan forebygges.

Det er svært viktig å drikke nok vann når man befinner seg i et tropisk eller subtropisk klima for å unngå dehydrering og ubehagelige symptomer. Vi anbefaler å drikke minst tre liter vann hver dag. Det vil føles rart i starten, men du vil takke deg selv senere!

Magetrøbbel kan forebygges ved vaske hendene ofte, unngå rå mat, og kjøpe elektrolyttpulver på apoteket.

Bruk alltid solkrem med høy faktor, uansett om du ikke planlegger å sole deg på stranda. Sola i studielandene er mye sterkere enn du er vant til fra Skandinavia.

Solkremen du får kjøpt i enkelte av studielandene er ikke alltid av høy kvalitet, og flere av dem inneholder blekende ingredienser. Vi anbefaler å ta med nok solkrem hjemmefra til hele oppholdet.

Å studere i utlandet kan være utfordrende på ulike måter. Det er mye som er annerledes i hverdagen, kulturen er ukjent, mange bor borte fra foreldre for første gang, og kanskje har man aldri studert tidligere.

Hvis du fra før opplever psykiske vansker som påvirker deg i hverdagen, kan overgangen til å bo i et annet land og en fremmed kultur, bli ekstra vanskelig.

Sliter du med psykiske vansker, anbefaler vi deg å rådføre deg med fastlege eller annet helsepersonell før du velger å studere i utlandet. Behandlingstilbudet er dessverre begrenset i flere av studielandene våre.

Hvis det er noe vi burde kjenne til, eller hvis du trenger mer konkret informasjon for å avgjøre om dette er gjennomførbart for deg, kontakt oss på forhånd. Sammen kan vi finne ut av om studier i utlandet er riktig for deg nå.

Forsikring er obligatorisk. Man må være forsikret gjennom hele studieperioden.

Vi anbefaler IF Europeiske Study Abroad reiseforsikring. Her har du tilgang til en døgnåpen telefon hvor du kan ta kontakt dersom det oppstår en situasjon hvor du har behov for rådgivning.

Velger du en annen forsikring, anbefaler vi at du setter deg inn i om din forsikringstilbyder har lignende tilbud.

Du er selv ansvarlig for å sørge for at forsikringen dekker aktiviteter du planlegger å gjøre på fritiden, for eksempel fjellturer, fallskjermhopping eller annet.